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云南蒙自: 陽光心理健康教育講座走進擁軍小學

2022-04-27 來源: 云南省紅河哈尼族彝族自治州蒙自市關工委 作者: 倪宏峰
摘要:4月22日,共青團蒙自市委、蒙自市教育體育局、蒙自市關工委、蒙自“團心”志愿服務隊來到擁軍小學,聯合開展“減減壓 輕松考”青少年陽光心理健康教育講座,共有66名學生參加此次

4月22日,共青團蒙自市委、蒙自市教育體育局、蒙自市關工委、蒙自“團心”志愿服務隊來到擁軍小學,聯合開展“減減壓 輕松考”青少年陽光心理健康教育講座,共有66名學生參加此次活動。

此次講座由“團心”志愿者譚天梅老師為學生們授課,譚老師以實際生活中的案例為切入點與學生們互動,同學們將面對生活、學業產生的壓力真實展現出來。

面對壓力,譚老師為同學們準備“情緒氣球”環節,在譚老師的引導下,學生們現場演繹了感受外在壓力與內在壓力的不同場景,從而使同學們明白適度的壓力能讓人變得更優秀。

隨后,譚老師用大家熟知的《西游記》角色,通過色彩心理學,講述了每個人都存在的不同性格,面對這些敏感又脆弱的同學們,老師們需要多加觀察和耐心傾聽,針對不同性格的同學做到因材施教。最后,譚老師還教授學生一些緩解壓力的方法。

擁軍小學地處城鄉結合部,在校的學生大部分來自于外來務工家庭,這些孩子的父母平時忙于生計,與孩子的互動比較少,很少能關注到孩子們的心理健康問題。在學校開展的學生心理健康教育,能幫助孩子們緩解疲勞,放松心情,提升各青少年的心理抗逆力,幫助青少年們擁有陽光正向的心態。

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